26 gen. MATERIAL RECOMENAT

Posted at 19:15h in Sin categorizar by

Les proteccions adequades per a cada modalitat de ciclisme BTT

La seguretat és un aspecte fonamental en qualsevol modalitat de ciclisme de muntanya. Les proteccions necessàries poden variar segons el tipus de ciclisme que practiquis, des de les modalitats més lleugeres fins a les disciplines de “gravity” més exigents. A continuació, detallem les proteccions que recomanem per a cada modalitat:

Modalitats de lleure i Cross-Country (XC)

Aquestes disciplines solen incloure rutes tranquil·les o competicions d’endurance amb menys exposició a grans riscos.

Proteccions recomanades:

  • Casc: Obligatori en totes les modalitats. Per XC i lleure, un casc lleuger i ben ventilat és ideal.
  • Ulleres: Protegeixen els ulls de pols, branques i insectes. Les ulleres amb filtre solar son les més polivalents però és molt recomanable tenir una alternativa per dies molt ennuvolats o per pedalar de nit. Per aquestes darreres situacions, escull ulleres amb lents transparents o polaritzades segons les condicions de llum.
  • Guants: Imprescindibles per millorar l’adherència i protegir les mans en cas de caiguda. Millor llargs que curts (uns guants llargs específics per l’estiu no ens faran passar calor i protegeixen molt més).

Trail i All-Mountain

Aquestes modalitats combinen pujades i baixades tècniques amb terrenys més exigents.

Proteccions recomanades:

  • Casc de cobertura ampliada: Un casc de trail ofereix més protecció a la part posterior (occipital) del cap.
  • Genolleres lleugeres: Ideals per protegir en baixades sense comprometre la comoditat durant les pujades.
  • Guants reforçats: Milloren la protecció en terrenys tècnics.
  • Ulleres o màscara: Si el terreny és molt polsegós o amb vegetació densa.

Enduro

L’enduro combina pujades i descensos tècnics a alta velocitat, fet que incrementa el risc de caigudes.

Proteccions recomanades:

  • Casc integrat amb mentonera desmuntable: Proporciona protecció completa durant els descensos i comoditat en les pujades.
  • Genolleres: Obligatoris per protegir els genolls en caigudes o impactes amb roques i arrels.
  • Protecció dorsal: Ajuda a protegir la columna vertebral en casos de caigudes severes.
  • Colzeres: Recomanables per als ciclistes que sovint afronten terrenys molt tècnics.
  • Guants robustos: Per absorbir impactes i millorar el control del manillar.

Downhill (DH)

El descens o downhill és la modalitat més extrema i perillosa, amb velocitats altes, salts i terrenys molt exigents.

Proteccions recomanades:

  • Casc integral: Obligatori per protegir el cap, la cara i la barbeta.
  • Peto complet: Protegeix el pit, l’esquena i les espatlles en impactes forts.
  • Genolleres i colzeres: Obligatoris per absorbir els impactes en caigudes.
  • Pantalons reforçats: Amb proteccions incorporades als malucs.
  • Collarí ortopèdic: Recomanat per evitar lesions cervicals en impactes greus.
  • Guants resistents: Amb reforços en els dits i els palmells.
  • Ulleres de màscara: Essencials per protegir els ulls de la pols i els impactes.

Conclusió

Cada modalitat de ciclisme requereix un equipament adaptat per garantir la màxima seguretat. Recorda que portar les proteccions adequades no només protegeix el teu cos, sinó que també millora la teva confiança i et permet gaudir plenament de l’experiència sobre les dues rodes. Abans de sortir, assegura’t que tot l’equip estigui en bon estat i ajustat correctament. Gaudeix del ciclisme de muntanya amb seguretat i diversió!